Diario de andreigolemsky, 21 dic. 18

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Primeiro dia amanhecendo fora do IMC da obesidade!

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:

2078 kcal

Grasa: 48,57g | Prot: 84,41g | Carbh: 143,22g. Desayuno: Mel, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Almuerzo: Café, Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa, Coca-Cola Plus Café Espresso. Cena: Garoto Bombom Crocante, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Devassa Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Mel, Maçãs Fuji. más...

2412 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

88 Seguidores Apoyo

Comentarios

Parabéns

21 dic. 18 por el miembro: K_mickey

Parabéns!

21 dic. 18 por el miembro: Gilpaz

parabéns

21 dic. 18 por el miembro: se.c

Parabéns!!! Continue assim 🥰

21 dic. 18 por el miembro: mirelests

Parabéns!!!

21 dic. 18 por el miembro: Auspiciosa

Desejo que todos os seus dias sejam assim de agora em diante. Parabéns!

21 dic. 18 por el miembro: Cissa Macedo

parabénssss!!!!!

21 dic. 18 por el miembro: giovannamuricy

parabéns!

21 dic. 18 por el miembro: camilasteinhorst

Nossa! Marque esse dia no calendário, comemore sempre! Esse é, com certeza, um renascimento!!!! Parabéns!!!!

21 dic. 18 por el miembro: menos_22

Parabéns vezes mil!!!

22 dic. 18 por el miembro: Carol Trindade

Parabéns vezes mil!!!

22 dic. 18 por el miembro: Carol Trindade

Parabéns

22 dic. 18 por el miembro: valfer2


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