Gilpaz
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Historial de Peso

Peso Inicial
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg

Peso Actual
79,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 9,1 kg
Boa noite!
Meu nome é Gilmara, e estou neste site porque achei interessante a proposta. Já passei por fases difíceis com relação ao meu peso. Passei por um processo de reeducação alimentar há aproximadamente 5 anos, e perdi cerca de 24 k, o que melhorou e muito minha saúde. Mas no decorrer destes anos saí do meu ritmo, e acabei ganhando 10 k. Vi que o retorno desse peso a mais no meu corpo não foi bom, por isso estou disposta a enquadrar-me em um estilo de vida e alimentação mais saudável. É um prazer estar aqui, com pessoas que procuram por algo melhor para suas vidas.

Peso Histórico de Gilpaz


Siguiendo

Michelle Dantas
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Neritis
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
mcecyr
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Mariane RA
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Gilpaz

Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 173kcal | Grasa: 16,00g | Carbh: 4,02g | Prot: 3,42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Gilpaz


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