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20 dic. 18
Diario de JSRogue, 20 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2018:
329 kcal
Grasa: 29,61g | Prot: 4,87g | Carbh: 17,15g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Avocados.
más...
2388 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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