Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 89,23g | Carbh: 307,25g.
Desayuno: Billiken Caramelos Masticables, Maná Livianas Sabor Vainilla, Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní, Tregar Yogur Durazno Descremado. Almuerzo: Arcor Turrón de Maní, Jorgito Alfajor Blanco. Cena: Exquisita Gelatina Light, Tarta de Verdura, Huevo Duro, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Bahia Atún Desmenuzado al Natural. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Ciruela Pasa, Ciruela, Exquisita Postre Placeres Light, Banano. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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