Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 73,14g | Carbh: 16,93g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Meat and Vegetable Pizza Topping. Cena: Bodybuilding.com whey protein powder (Cookies & Cream), Chicken Drumstick. más...
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3635 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, IS Workout - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JSRogue
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