Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1970 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 116,03g | Carbh: 283,99g.
Desayuno: Jorgito Alfajor de Fruta, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Exquisita Postre Placeres Light Chocolate. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Heinz Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Duro, Cebollin, Tomates, Inalpa Arvejas, Arroz Blanco. Cena: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pochoclo, Zanahoria, Heinz Ketchup, Inalpa Arvejas, Cebollin, Huevo Duro, Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Clight Jugo, Dia Copos de Maíz, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Melón. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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