Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 80,64g | Carbh: 65,07g.
Desayuno: Seara Lombo tipo Canadense, Soya Maionese, Pullman Zero 12 Grãos, Italac Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Quindim, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Seara Lombo tipo Canadense, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Suco de Limão, Ovo, Laranja Pêra. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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