Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 6,57g | Prot: 17,72g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee with Milk, Bananas. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Spinach, Tesco Wild Rocket, Watermelon. Cena: Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Tesco Seedless Red Grapes. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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