Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1021 kcal
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Grasa: 76,91g | Prot: 48,24g | Carbh: 22,65g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Land O'Lakes Salted Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, IS Workout - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JSRogue
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