Diario de sisonkes, 06 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2018:
1473 kcal Grasa: 34,26g | Prot: 88,32g | Carbh: 210,84g.   Desayuno: Bananas, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Coffee with Milk. Almuerzo: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Woolworths Savoury Rice, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. más...
2497 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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