|
Mycket glad över veckans siffror. Bättre att stå stilla än att gå upp. Nu litar jag heller inte på vågens siffror med vätska, fett och muskler. Det är så skumt där så jag bryr mig inte om dem siffrorna längre tills jag kan köpa en ny och bättre. Jag håller mest koll på det jag ser i spegeln just nu när jag fokusera på muskelbyggnaden. Även om jag står stilla så har jag börjat se förändringar så jag känner att fettet börjat minska och muskler börjar bli mer synliga och det ända jag bryr mig om just nu och inte vad vågen visar, men kämpar på fettet ska bort och huden ska bli fast och musklerna ska bli större :) Skam den som ger sig ^^
Även om man är lite nere nu under vintertiden som kan hända ibland så får jag säga att jag mår mycket bra. Jag har inte varit nere under vintern på jätte länge och nu gör jag något jag älskar och inte kan leva en dag utan så jag mår jätte bra. Jag tror jag mest bara är nere efter all längtan efter oppa. Snart 6 månader sen vi sågs så tror det är de som gör en lite nere. Men jag försöker fokusera på träningen och kosten 24/7 så jag håller tankarna i styr.
Idag ska jag jobba lite och sedan leverera tårta hos föräldrarna för brorsan fyller år imorgon så firar han idag. Men jag Kommer bara ge brorsan en present och lämna saker sen gå hem är min plan. Ingen styrka till att ta en strid igen med en del folk. Inte nu när man är nere.
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|