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kira2 kalo saya rubah mempertahankan bb kalori bakal naik ga ya
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 17,04g | Prot: 44,22g | Carbh: 194,36g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Merah. Cena: Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Apel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilis.naya
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