Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 74,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 80,76g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Хурма, Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Запеченые Сливовы с Сахаром Корицей и Бадьяном (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Almuerzo: Мандарины, Щи с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок. Cena: Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Котлеты (Говядина/Свинина), Свекла Вареная, Чеснок. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|