Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 86,01g | Carbh: 237,27g.
Desayuno: Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Aldi Volkoren Knäckebröd, Aldi Old Gouda 48+, Thee. Almuerzo: Kania Chilisaus, Jumbo Ananas Stukjes, Aldi Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Rucola Sla, De Afbakker Petit Pains Meergranen, Thee, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter. Cena: Koopmans Eierpannenkoeken, Aldi Ontbijtspek, Kaneel, Appel, Aldi Old Gouda 48+. Pasa Bocas / Otros: Viennetta Vanille, Jumbo Stukjes Ananas op Siroop, Melkunie Protein Kwark Kokos, Zonnatura Pindacrunch, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Thee. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 14 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzepluus
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