Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 25,00g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Multi-Grain Sandwich Thins. Almuerzo: Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Whole Grain Turkey, Broccoli & Cheese. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toni219
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