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Yikes!
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 113,57g | Carbh: 74,38g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Greek Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Apples, Cheddar Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Bakers Provita. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisonkes
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