Diario de damadea, 14 nov. 18

Como é bom voltar a emagrecer!!! Foco, foco, foco! Por mais difícil que seja, estou focada novamente...
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
800 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 50,77g | Carbh: 51,36g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almuerzo: Carne de Panela, Alface. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pêra Portuguesa. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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