Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 43,90g | Carbh: 180,46g.
Desayuno: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Leite, Café com Açúcar, Shefa Leite Integral. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Melão, Maçã, Nestlé Snow Flakes, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Minas, Natural One Suco de Laranja Integral, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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