Diario de marina.petica, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1624 kcal Grasa: 50,84g | Prot: 137,81g | Carbh: 150,25g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina di Avena, Albume d'uovo, Tè Verde Classico. Almuerzo: Mulino Bianco Spighe Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Häagen-Dazs Gelato Salted Caramel, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Salmone. Pasa Bocas / Otros: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Clementine. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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