Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 34,74g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Full Cream Fresh Milk, All Bran Flakes. Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Bakers Provita, Cheddar Cheese. Cena: Nando's Roasted Vegetables, Nando's Peri Spinach (Regular). Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisonkes
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