|
Зажорные полкило уходить не хотят... наверное, они ко мне с зажора и прилипли. Или нет?) Может, водичка задержалась?) Посмотрим завтра)
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 39,65g | Prot: 99,57g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель, ООО РК Акватория Сельдь Кусок Офицерская Пресервы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Guandy Маршмеллоу, Творожное Суфле. Almuerzo: Milka Молочный и Белый Шоколад, Увелка Каша Ячневая, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Филе Грудки Индейки + Knorr + Maggi в Духовке, Капустно-Морковный Салат на Каждый День. Cena: Яблоко, Апельсин, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Филе Грудки Индейки + Knorr + Maggi в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Хурма. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 23 minutos, Step - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|