|
Ещё чуть-чуть, и вернусь к дозажорному весу) Осталось всего полкило) Ура! Долой лишнюю воду!
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 136,88g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Кофе, Fruit-Tella Tempties, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Хлебозавод 28 Testo Besto Маффин "Семейный" Шоколад-Апельсин, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая, Авида Топленое Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Эдам, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо. Almuerzo: Бурже Хлебцы Шведские, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Milka Milka Oreo, Капустно-Морковный Салат на Каждый День, Голень Индейки + Maggi в Духовке. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ура!!! держим за тебя кулачки)
09 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
09 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Надя ты из полной версии сидишь? или мобильной?
09 nov. 18 por el miembro: mystery15
|
mystery15, с обеих, а что?)
09 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
Это очень круто))) у тебя хорошо получается ,тьфу-тьфу-тьфу!
09 nov. 18 por el miembro: Имя пользователя.
|
Имя пользователя., спасибо))
09 nov. 18 por el miembro: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pikachushka
|