Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 39,68g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Jagung Rebus, Entrasol Quickstart, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Cena: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Duo. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luthfindasf
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