Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 52,78g | Prot: 50,39g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: ketchup, la creme, kirkland ham, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: white bread, lettuce, tomato, bacon. Cena: Flour Tortillas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Pasa Bocas / Otros: smucker's strawberry lemonade, 100% Juice White Grapefruit, jello temptations rasberry cheesecake, White Corn Tortilla Chips. más...
|
|
3616 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smartalec33
|