Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 50,39g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: ketchup, la creme, kirkland ham, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: white bread, lettuce, tomato, bacon. Cena: Flour Tortillas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Pasa Bocas / Otros: smucker's strawberry lemonade, 100% Juice White Grapefruit, jello temptations rasberry cheesecake, White Corn Tortilla Chips. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartalec33
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