Diario de Pikachushka, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1797 kcal Grasa: 56,89g | Prot: 71,89g | Carbh: 257,81g.   Desayuno: Авида Топленое Молоко 3,2%, Первым Делом Творог 5%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Банан. Almuerzo: Китайская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Хек под Сметанной Шапкой. Cena: M&M's Драже, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Хурма, Хурма. más...
2128 kcal Ejercicio: Step - 20 minutos, Montañismo - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,2 kg a la Semana



     
 

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