Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 71,56g | Carbh: 118,23g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Kiwi, Avocado, Mamão Formosa. Almuerzo: Aipim (Cozido), Jucurutu Queijo de Coalho Light, Feijão Verde, Tilápia, Ovo Cozido. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Jucurutu Nata, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Peras, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 26 minutos, musculação - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilberliane
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