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Na , das ist ja toll 😊 wahrscheinlich , weil ich gestern zum Friseur war .. !? 🤣
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 107,42g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Radieschen, Tomaten, Kaffee, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra mit Meersalz. Almuerzo: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Rote Paprika, Iglo Rahm-Spinat, Kichererbsen, Lachsfilet. Cena: Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Chilipulver, Kurkuma. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee. más...
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4125 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Fitbit - 15 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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