Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 72,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 65,88g | Carbh: 217,08g.
Desayuno: Flis Конфеты Вафельные Глазированные Клубнично-Йогуртовые "Happy Frola", Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активиа Термостатная, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Квашеная Капуста, Аджика Домашняя с Яблоком, Котлеты из Щуки, Капуста Жареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Билла Груша Дюшес, Красное Яблоко, Пятерочка Помидор Розовый, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|