Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 60,38g | Prot: 161,32g | Carbh: 82,48g.
Desayuno: Kamis Прованские Травы, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Куриный Бульон, Брокколи, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Роскар Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kamis Прованские Травы, Магнит Авокадо. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|