Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 68,35g | Carbh: 108,39g.
Almuerzo: Movie Theater Popcorn (Small). Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Baked Beans, Rolling Rock, Garlic Bread, Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Penut Butter Cup Trail Mix. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Natación (Lento) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartalec33
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