|
Отёк от солёной рыбки ушёл, взвесилась и офигела - показали 66,2, когда вчера ещё было 67,2! Подумала сначала, что весы сломались :D Взвесилась 3 раза, результат не изменился. Думаю, что-то странно это всё)) Ушла в ванную комнату, поставила весы на плитку, показало уже 66,4. Решила, что дело в том, что у меня в комнате кривые полы, поэтому показали меньше)) Вернулась к себе в комнату, поставила на свои кривые полы весы, и показали теперь 66,4) В общем, не знаю, что это было, но пару минут радости мне мои кривые полы доставили))) Запишу 66,4, как будет меньше, впишу)
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 106,73g | Carbh: 167,87g.
Desayuno: Мёд, Изюм, Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Первым Делом Творог 5%, Ленивая Грудка От Дунаевской, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе. Almuerzo: Хек под Сметанной Шапкой, Укроп, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Капустный Гарнир, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Хек под Сметанной Шапкой, Увелка Крупа Ячневая. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан, Яблоко. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|