|
Съела солёную рыбку вчера на ночь, и стала водяным))
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 99,28g | Carbh: 171,07g.
Desayuno: Кофе, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almuerzo: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Китайская Капуста, Ленивая Грудка От Дунаевской, Капустный Гарнир, Перловка с Грибами и Луком. Cena: Капустный Гарнир, Ленивая Грудка От Дунаевской, Перловка с Грибами и Луком. Pasa Bocas / Otros: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Яблоко, Орехи Кешью. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|