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i felt lighter so i decided to weigh myself. i dont think my scale is correct.
i really just am happy to have logged all my food :) i dont think have ever been this motivated in a while.
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 44,08g | Carbh: 120,17g.
Desayuno: non-dairy creamer, belvita, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Almuerzo: lettuce, Flank Steak, mexican cheese queso fresco, onion, tomato, bolillo. Cena: rockview, belvita. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake Snacks. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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