Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 68,44g | Prot: 96,48g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Авокадо Авокадо, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хэлси Фуд Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. Cena: Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пава Пава Филе Голени Индейки. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Якобс Кофе 3 в 1. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ms.Tanya_Baranka
|