Diario de Giodeandrade, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
852 kcal Grasa: 26,77g | Prot: 53,73g | Carbh: 98,82g.   Desayuno: Tangerinas. Almuerzo: Café, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Pão de Trigo 100% Integral, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Macarrão, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cacau Show Trufa 70% Cacau, Leite de Amêndoas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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