Diario de marrrrissa, 23 oct. 18

Perfil de marrrrissa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Wauw. Ik eet 1 keer ongezond bij mijn avondeten terwijl ik de rest van de dag gezond ben gaan doen en een lekkere wandeling heb gemaakt. Gelijk mijn 88 kwijt?! Hoop maar dat het vocht is 😩

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:

1163 kcal

Grasa: 16,24g | Prot: 39,32g | Carbh: 208,21g. Desayuno: AH Roomboter Gevulde Speculaas, Zespri Sungold Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Almuerzo: Koopmans Pannenkoeken Origineel. Cena: Kaasbroodje, Délifrance Baguette. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Je houdt per extra gram koolhydraat ongeveer 4 gram vocht vast. Daarnaast is het vaak ook veel “zwaarder” eten, dus meer inhoud. Komt goed

23 oct. 18 por el miembro: aterps

Ja denk je dat het morgen weer eraf is? ☹️

23 oct. 18 por el miembro: marrrrissa


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de marrrrissa

Ver la Historia Completa

Diario de marrrrissa, 23 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de marrrrissa