Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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133,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 120,56g | Prot: 95,80g | Carbh: 95,02g.
Desayuno: Mühlenhof Pfeffer-Salami, Käse, Low Carb Brötchen. Almuerzo: TiP Olive Oil, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Aldi Hackfleisch. Cena: Äpfel, Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse. más...
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5341 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Pilates - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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