Diario de sisonkes, 17 oct. 18

2 days of juicing.. Water weight..
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
886 kcal Grasa: 34,04g | Prot: 44,73g | Carbh: 103,32g.   Desayuno: Coffee, Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Rooibos, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Hard-Boiled Egg. Cena: Eskort Smoked Russians, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Hard-Boiled Egg, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
2577 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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