Diario de PatrickJapan, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
867 kcal Grasa: 23,52g | Prot: 78,70g | Carbh: 80,67g.   Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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