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PatrickJapan
PatrickJapan
Miembro desde mayo 2018
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Historial de Peso
Peso Inicial
106,5 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
Peso Actual
82,5 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
76 kg
Aún para ir:
6,5 kg
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Me chamo Patrick e comecei o ano determinado a mudar, com 106,5 kg e um objetivo: perder 30 kg!!!
Com Jejum Intermitente (16/8) + dieta flexível e exercícios físicos eu estou conseguindo!!!!
Peso Histórico de PatrickJapan
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Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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