Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 70,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 83,75g | Prot: 72,97g | Carbh: 160,11g.
Desayuno: Блины на Кефире, Дыня Торпеда, Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Белмолпродукт Сгущеное Молоко с Сахаром и Кофе (Волоконовское). Almuerzo: Салат из Курицы с Грибами и Огурцом, Скит Майонез Провансаль 67%. Cena: Куриный Бульон или Консоме (Домашний), Зеленый Лук, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Базилик, Чеснок. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|