Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 63,23g | Carbh: 180,37g.
Desayuno: Chicken Nugget, Kraft Singles, Mayones, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix. Cena: Tempe Bacem, Telur Balado, Semur Daging, Sawi Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luthfindasf
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