Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 69,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 79,59g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенье Сливовое (Домашнее), Каша Рисовая на Молоке, Янтарь Сыр Колбасный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Арбуз. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Салат Овощной (без Заправки), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подлива из Индейки, Аджика Домашняя с Яблоком, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной (без Заправки), Арбуз, Салат Овощной (без Заправки). más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 51 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|