Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 69 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 52,57g | Prot: 71,61g | Carbh: 223,00g.
Desayuno: Арбуз, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Янтарь Сыр Колбасный, Каша Рисовая на Молоке, Варенье Сливовое (Домашнее), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Помидоры Черри, Чеснок, Аджика Домашняя с Яблоком, Подлива из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной (без Заправки), Арбуз. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|