Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 91,50g | Carbh: 200,10g.
Desayuno: Lotte Choco Pie Cacao, Конди Печенье Сдобное Медовое Начинка «Клубника», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Parmalat Молоко 0,5%, Everyday Мультизлаковые Хлопья, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Кабачковая Икра, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%. Cena: Пицца с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Mirel Наполеон , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебная Нива Хлеб Радамир Особый, Банан, Мандарины. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kanstanta
|