Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 37,90g | Carbh: 226,75g.
Almuerzo: Ceratti Mortadela, Ovo Cozido, Brandini Macarrão Parafuso. Cena: Bistrot Fitness Pão de Batata Doce com Recheio de Frango, SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Mungunzá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Ao Leite, Splenda Biscoito de Aveia, DIA Manga Espada. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Dança Merengue - 20 minutos, Aquecimento - 8 minutos, Alongar - 6 minutos, AEROHIIT - 26 minutos, Aerohiite - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crismelo75
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