Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 86,18g | Carbh: 175,36g.
Desayuno: Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Cena: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур Приготовленный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила Ванильная, Ironman Протеиновый Батончик Crea Bar. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ms.Tanya_Baranka
|