Diario de lilis.naya, 29 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:
681 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 58,96g | Carbh: 76,08g.   Desayuno: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Kangkung, Mangga. Cena: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Morin Selai Kacang, Sayur Campuran, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Teh Tawar, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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