Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 29,30g | Prot: 27,45g | Carbh: 194,50g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Del Valle Suco Citrus Punch, Tortilhas de Farinha, Tortilhas de Farinha, Pão de Aveia. Cena: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Padaria Pão Carteira (65g), Marilan Biscoito Amanteigado. Pasa Bocas / Otros: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Aeróbic - 1 hora y 16 minutos, Bailando (Paso Medio) - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crismelo75
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