Diario de PamP2012, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1303 kcal Grasa: 36,96g | Prot: 128,18g | Carbh: 113,49g.   Desayuno: Alpine Fresh Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Fuji Apples, Skinless Chicken Breast, Skinny MS Flush the Fat Away Vegetable soup. Cena: KFC Chicken Strips, Tomatoes, Cucumber Salad with Vinegar, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Pictsweet All Natural Turnip Greens with Diced Turnips. Pasa Bocas / Otros: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Fuji Apples. más...
2192 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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